Mulla oli estetunti siis maanantaina 25.4.2016. Kun olin mennyt kentälle niin aloin kävelemään kävelin 15min. Sitten ravasin 10min ensin vähän pitkin ohjin ja sitten vähän ympyröitä ja voltteja ja niissä pieniä asetuksia. Laukkasin sen jälkeen 10min kevyessä istunnassa ja sitten kävelin hetken ennen kun alotetaan.
Aloitettiin ravi puomeilla joita sitten tultiin eri temmossa välillä hitaasti ja välillä vähän reippaammin. Tehtiin sitten molempiin suuntiin ja sen jälkeen tultiin laukassa että on kolme puomia ennen ja sitten kaksi pystyä jumppana. Tehtiin tätäkin molempiin suuntiin. Lopuksi mulla oli sillai että oli kolme puomia jumppana ja sitten yksi laukka ja sitten 80cm pysty.
Sitten tultiin linjaa ja sen jälkeen kaarevaalinjaa. Sitten tultiin rata. Ensin kaarevalinja joka oli pitkällä sivulla, sen jälkeen jumppa ja sitten toisella pitkällä sivulla oleva linja. Sitten ne vähän nousi,
vain yksi este oli 80cm ja loput 50-70cm
kokisia ja radassa ei ollut yhtään okseria.
vain yksi este oli 80cm ja loput 50-70cm
kokisia ja radassa ei ollut yhtään okseria.
Kun olin loppu ravaillut ja kävellyt vein Nipsun talliin ja harjasin ja laitoin loimen selkään ja sitten laitoin sen jalkoja viilentäviin letkuihin. Hoidin varusteet sen aikana kun äiti huuhteli Nipsun jalat. Sitten tein vielä melassi veden. Ja sen jälkeen olin valmis lähtemään kotio!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti